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Workshop mit Melli Erzuah | für BIPoC

Singen verbindet – mit uns selbst, miteinander und mit dem Wissen, das wir in uns tragen. In diesem Workshop entdecken wir die verbindende Kraft des gemeinsamen Singens. Inspiriert von chorischen Gesangstraditionen erleben wir die Stimme als Ausdruck von Individualität und Gemeinschaft im lebendigen Wechselspiel. Durch Meditation, Körper-, Atem- und Stimmübungen öffnen wir einen geschützten Raum für Präsenz, Ausdruck und Begegnung. Im gemeinsamen Singen entstehen Momente der Resonanz, des Zuhörens und des Getragenseins. Ergänzt wird die Erfahrung durch gemeinsame Reflexionen, die den persönlichen und kollektiven Prozess vertiefen. Inhalte: Erdung durch Meditation Körper-, Atem- und Stimmübungen Gruppen- und Selbsterfahrung durch kollektives Singen sowie Gruppen- und Selbstreflexion.

Nach dem Workshop fühlen sich die Teilnehmenden stärker mit sich selbst, ihrem Ahnenwissen und der Gruppe verbunden. Sie erleben mehr Erdung, Verbundenheit, Selbstbewusstsein und innere Stärke und nehmen die Kraft der gemeinsamen Stimme als Ressource für ihren Alltag mit.

Weitere Informationen zum Workshop und -Referent*in auf: www.farafina-hannover.net und @adv_nord

ENG

Workshop with Melli Erzuah | BIPoC only

Singing connects us – with ourselves, with one another, and with the knowledge we carry within us. In this workshop, we explore the connective power of singing together. Inspired by choral singing traditions, we experience the voice as an expression of individuality and community in a dynamic interplay. Through meditation, body, breath, and voice exercises, we create a safe and protected space for presence, expression, and connection. Through singing together, moments of resonance, attentive listening, and being held by the group emerge. The experience is complemented by collective reflections that deepen the personal and collective process. Content: Grounding through meditation Body, breath, and voice exercises Group and self-exploration through collective singing as well as Group and self-reflection.

After the workshop, participants feel more deeply connected to themselves, their ancestral knowledge, and the group. They experience greater grounding, connection, self-confidence, and inner strength, and take the power of the collective voice with them as a resource for their everyday lives.

Further information about the workshop and facilitator can be found at: www.farafina-hannover.net and @adv_nord